Η οστεοχονδρία της οσφυϊκής περιοχής είναι μια κοινή ασθένεια. Αυτή είναι μια συνέπεια της εκφυλιστικής διαδικασίας στην οποία υποφέρει ο μεσοσπονδύλος δίσκων: η διατροφή των ιστών επιδεινώνεται, ο δίσκος λεπτότερος, σκληρυμένος και δεν εκτελεί τη λειτουργία απορρόφησης σοκ. Ως αποτέλεσμα, η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται και ο νωτιαίος μυελός και το νευρικό άκρο είναι παγιδευμένοι, εμφανίζονται δυσλειτουργίες πόνου και οργάνων.
Ο μεσοσπονδύλος δίσκος είναι μια ανατομική εκπαίδευση που προσφέρει κινητικότητα και ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης. Ο δίσκος αποτελείται από έναν πυρήνα από πείρο που περιβάλλεται από ένα ινώδες δακτύλιο. Ο πυρήνας του πετρώματος απορροφά γρήγορα και δίνει νερό, το οποίο είναι σημαντικό για τη διατήρηση της ενδο -εντερικής πίεσης. Όλες οι εκφυλιστικές-δυστροφικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, οι οποίες περιλαμβάνουν την οστεοχονδρία, ξεκινούν με τη σταδιακή αφυδάτωση του πυρήνα του πλαστικού.
Αιτίες οσφυϊκής οστεοχονδρισμού
Η οστεοχονδρία οσφυϊκή αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα πολλών λόγων:
- Κανονικό υψηλό φορτίο στην κάτω πλάτη. Κίνδυνος, αθλητές και άνθρωποι που αναγκάζονται να αυξήσουν τα βάρη στην εργασία.
- Ένας τρόπος ζωής. Χωρίς μέτρια σωματική δραστηριότητα, το κορσέδες των μυών εξασθενεί, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται και οι μεταβολικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη επιβραδύνουν.
- Ευσαρκία. Οι συνέπειες του υπέρβαρου - μια αύξηση της πίεσης στη σπονδυλική στήλη, η πρώιμη φθορά στους μεσοσπονδύλους δίσκους.
- Διαταραχές Moster. Με καμπύλη πλάτη ή υπερβολική απόσπαση της προσοχής στην κάτω πλάτη, οι πίσω μύες είναι αδύναμοι ή αντίστροφα. Το φορτίο της σπονδυλικής στήλης είναι άνισα κατανεμημένο.
- Τραύμα και σπονδυλική στήλη Microtrauma. Μπορείτε να προκαλέσετε αθλήματα, ειδικά χωρίς σωστή προετοιμασία, ψευδή άρση βαρών, μώλωπες, πτώσεις κ.λπ.
Κατά την ανύψωση των βαρών, πρέπει να παρατηρηθεί η ακόλουθη διαδικασία:
- Ich, σωστά?
- Πάρτε το φορτίο όσο το δυνατόν πιο κοντά στο σώμα σας όσο το δυνατόν.
- Εάν έχετε ανασηκωθεί πρώτα, πρέπει να φορτώσετε τους μύες των ποδιών (πόδια, γοφούς).
- Στη συνέχεια, στραγγίστε τον Τύπο.
- Τέλος, οι μύες των χεριών λειτουργούν.
- Ηλικία. Οι αλλαγές στη σπονδυλική στήλη αποτελούν μέρος της διαδικασίας γήρανσης, αλλά τώρα μια τέτοια διάγνωση αντιμετωπίζει όλο και περισσότερο τα πρόσωπα των 25 έως 30 ετών και ακόμη και των νέων.
- Κληρονομία. Οι παραβιάσεις της ανάπτυξης του μυοσκελετικού συστήματος και η αδύναμη δομή των μεσοσπονδύλων δίσκων μπορούν να είναι προκαθορισμένες.
- Φλεγμονώδεις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Οι λοιμώξεις και οι ασθένειες που προκαλούν φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στη δομή και τη μορφή της ανάπτυξης της οστεοχονδρισμού.
Άλλες αιτίες που προκαλούν την οσφυϊκή οστεοχονδρία:
- Συγγενείς ή επίκτητες παραβιάσεις στη δομή του σκελετού ·
- Συχνή υποθερμία.
- υψηλό επίπεδο στρες ·
- ακατάλληλη διατροφή.
- Παραβίαση της ημέρας της ημέρας.
- Δυσάρεστη στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Αποτυχία στο ενδοκρινικό σύστημα ·
- Ασθένειες άλλων οργάνων.
- Κακή οικολογία.
Στάδια της οστεοχονδρίωσης της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης
Η οστεοχονδρία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης αναπτύσσεται σταδιακά και περνάει από τέσσερα βήματα.
Το 1ο στάδιο είναι η αρχή της εκφυλιστικής διαδικασίας στη σπονδυλική στήλη. Ο σπάνιος ηλίθιος πόνος στην κάτω πλάτη, η οποία εκδηλώνεται ιδιαίτερα όταν ανυψώνει βάρη ή δυσάρεστες κινήσεις, είναι χαρακτηριστικές.
Στο 2ο στάδιο, ο δακτύλιος ινών του παραθύρου καταστρέφεται και οι σπόνδυλοι συγκεντρώνονται, οι νευρικές απολήξεις του νωτιαίου μυελού πιέζονται μαζί. Ο πόνος γίνεται σκληρός, εμφανίζεται ακόμη και όταν το περπάτημα είναι συνηθισμένο.
Στο 3ο στάδιο, οι ινώδεις δακτύλιοι καταστρέφονται τελικά, εμφανίζονται ενδιάμεση κήλη. Ο εντατικός πόνος μπορεί να αισθάνεται συνεχώς, ανεξάρτητα από το φορτίο και τη φύση των κινήσεων.
Στο 4ο στάδιο, ο χόνδρος είναι ατροφικός και το οστό των σπονδύλων στην περιοχή της οσφυϊκής περιοχής μεγαλώνει, η οποία προσαρμόζει τον πόνο. Η οσφυϊκή περιοχή χάνει ευελιξία, είναι δύσκολο για τον ασθενή να μετακινηθεί, μια αναπηρία.
Συμπτώματα οσφυϊκής οστεοχονδρισμού
Η οστεοχονδρία οσφυϊκή αναπτύσσεται αργά, στα αρχικά στάδια τα συμπτώματά τους είναι ασθενώς εκφρασμένα, σπάνια και μόνο μετά από υπερβολικό ή άτυπο στρες. Επομένως, πολλοί δεν συνδυάζουν κανένα νόημα. Κατά κανόνα, η ασθένεια διαγιγνώσκεται μόνο στο δεύτερο στάδιο.
Τα συμπτώματα χωρίζονται στους ακόλουθους τύπους:
- Οσφυαλγία - πόνος στον πόνο στην οσφυϊκή βιομηχανία, η οποία λαμβάνει χώρα συνεχώς. Βελτιώνεται με κλίσεις, ανατροπές, σωματική δραστηριότητα και υποθερμία. Η ανακούφιση στηρίζεται στην πλάτη, έτσι ώστε ο ασθενής να αναγκάζεται να είναι περισσότερο στο σπίτι.
- Lumbago - Οξεία, εντατικός πόνος, σαν "μετατόπιση". Προκειμένου να προστατευθείτε από αυτό, οι πίσω μύες είναι αντανακλαστικά συμπιεσμένοι σε μια κράμπα, ένα άτομο ακούσια μια ασφαλή στάση. Με κάθε κίνηση, ο πόνος αυξάνεται, ακτινοβολεί στα όργανα της λεκάνης, της περιοχής του σταυροειδούς και της κοιλιάς. Εάν παρατηρηθούν τέτοια συμπτώματα, συνιστάται η ανάπαυση στο κρεβάτι.
- Lumbosiciailgie - Πόνος με την εξάπλωση στους γλουτούς, ένα ή και τα δύο πόδια. Η ευαισθησία των κάτω άκρων αλλάζει τόσο σε μεγαλύτερη όσο και σε μικρότερη κατεύθυνση, ανάλογα με το ποια σπονδυλική στήλη ήταν παγιδευμένο. Όσο χαμηλότερη είναι η θέση των εκφυλιστικών αλλαγών, τόσο χαμηλότερα εμφανίζονται τα συμπτώματα στα πόδια: η κινητικότητα των μυών και των αντανακλαστικών των τενόντων μειώνεται, οι αισθήσεις του κρύου ή της θερμότητας, καύσης, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα εμφανίζονται.
Η οστεοχονδρία είναι μια χρόνια ασθένεια που συγχωνεύεται τακτικά σε ένα οξύ και υποξετήριο στάδιο. Ο πόνος στο οξύ επίπεδο μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες.
Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν στο σύμπλεγμα κατά τη διάρκεια της νόσου. Συμβαίνουν τα ακόλουθα σύνδρομα:
- Σύνδρομο Rook. Τα άκρα των νεύρων (ρίζες) πιέζονται σε μια περιοχή που συνδέεται με το νεύρο που επηρεάζεται από σπονδύλους. Το σώμα προσπαθεί να προστατεύσει το νεύρο, μιλάει τους μύες και αλλάζει τη στάση (Shabing στο άλλο, υγιή πλευρά).
Εάν η θεραπεία δεν αρχίσει με τη θεραπεία μετά από ερεθισμό των ριζών, η φλεγμονή της, συνοδευόμενη από οίδημα, στασιμότητα του αίματος και ακόμη και δηλητηρίαση. Ο τόνος των μυών μειώνεται, ο ασθενής δύσκολα μπορεί να κινηθεί. Όταν συμπιεστεί ο νωτιαίος μυελός, συμβαίνει παράλυση.
- Ισχαιμικό σύνδρομο. Αυτά είναι συμπτώματα που σχετίζονται με κυκλοφορικές ασθένειες. Πατήστε αρτηρίες στον πόνο, ειδικά όταν περπατάτε. Όλο το πόδι πονάει από τους γλουτούς στο πόδι, τα πυελικά όργανα δεν παίρνουν καμία σωστή διατροφή - η λειτουργία τους διαταράσσεται.
- Σύνδρομο ζώων. Τα προηγούμενα σύνδρομα οδηγούν στο γεγονός ότι το σχήμα της σπονδυλικής στήλης αλλάζει. Λόγω του σταθερού πόνου και των εξασθενημένων μυών, εμφανίζονται στρεβλώσεις της σπονδυλικής στήλης.
Μέθοδοι θεραπείας
Η θεραπεία της οστεοχονδρισμού της οσφυϊκής περιοχής θα πρέπει να διεξάγεται συνολικά. Τα κύρια καθήκοντα της θεραπείας:
- Απόσταση του συνδρόμου του πόνου στο τμήμα της οσφυϊκής περιόδου.
- Απόσταση μυϊκής έντασης.
- Την εξάλειψη των αιτίων των ριζοσπαστικών και ισχαιμικών συνδρόμων.
- Διέγερση των αποκαταστατικών δυνάμεων του σώματος ·
- Ενίσχυση της συσκευής του κινητήρα στη βάση του σώματος.
Φαρμακευτική αγωγή
Τα φάρμακα για την οξεία φάση υποτίθεται ότι ανακουφίζουν τα κύρια συμπτώματα: πόνο, φλεγμονή, σφιγκτήρα των ριζών. Για αυτούς τους σκοπούς χρησιμοποιούνται μη φλεγμονώδη φάρμακα μη φλεγμονωδών φαρμάκων, μυϊκών χαλαρών, γλυκοκορτικοειδών και αποκλεισμού. Η θεραπεία με φάρμακο χρησιμοποιείται συνήθως σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες.
μασάζ
Το επαγγελματικό μασάζ είναι μία από τις καλύτερες μεθόδους για τη θεραπεία των ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο στην κλινική όσο και στο σπίτι. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, η διατροφή των ιστών αποκαθίσταται, οι μυϊκές κράμπες και ο πόνος κρατούνται. Ο μασέρ πρέπει να έχει υψηλά προσόντα, επειδή τα ακατάλληλα μέτρα μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση του ασθενούς, ειδικά κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης.
Φυσιοθεραπεία
Οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι συμβάλλουν στην εξάλειψη του πόνου, στη χαλάρωση των μυών και στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων. Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι: ηλεκτροφόρηση, ενίσχυση, έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία, φωνοφόρηση, darsonvalization, μαγνητική θεραπεία, βελονισμός κλπ. Ορισμένες συσκευές μπορούν να αγοραστούν για χρήση στο σπίτι.
Ιατρική φυσική αγωγή
Η εκπαιδευτική θεραπεία συνταγογραφείται κυρίως κατά τη διάρκεια της περιόδου ύφεσης, λιγότερο συχνά στο οξύ στάδιο. Οι ασκήσεις επιλέγονται μεμονωμένα, σύμφωνα με τα οποία λαμβάνονται υπόψη τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου. Είστε καλύτερα να πραγματοποιηθεί σε ιατρική εγκατάσταση υπό την επίβλεψη ενός ειδικού, αλλά είναι δυνατό στο σπίτι.
Παραδοσιακή ιατρική
Τα λαϊκά φάρμακα βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Χρησιμοποιήστε διάφορες αποσκευές, εγχύσεις, αλοιφές, συμπιέσεις. Χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά φυτά, γλωσσοί, σημύδα, burdock, φασκόμηλο, μπανάνες μαγειρέματος και πολλοί άλλοι. Υπάρχουν εκατοντάδες συνταγές, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να δώσει συστάσεις για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης στο σπίτι.
Χειρουργική θεραπεία
Εάν άλλες μέθοδοι θεραπείας δεν έχουν επιτύχει το αποτέλεσμα και η κατάσταση του ασθενούς σφίγγεται, ο χειρουργός απαιτείται. Οι κήλες της νόσου απομακρύνονται και η σπονδυλική κουτί διεξάγεται κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης στη σπονδυλική στήλη.
Μην προσπαθήσετε να επιλέξετε φάρμακα ή ασκήσεις στο σπίτι, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες.
Πρόληψη της οσφυϊκής οστεοχονδρισμού
Προκειμένου τα δυσάρεστα συμπτώματα των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της ζωής, πρέπει να παρατηρηθούν ορισμένοι κανόνες:
- Αποτρέψτε ένα ισχυρό φορτίο στο πίσω μέρος, εάν υπάρχει τέτοια ανάγκη, τότε χρησιμοποιήστε ένα κορσέ.
- Η καθημερινή γυμναστική στο σπίτι ή στο γυμναστήριο έχει ενεργό τρόπο ζωής.
- Κρατήστε τη σωστή στάση.
- Πηγαίνετε με τα πόδια κάθε μέρα.
- να μην είναι σε καθιστή θέση για πολύ.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να χαλαρώσετε τακτικά στην πλάτη σας.
- Παρακολουθήστε την καθημερινή ρουτίνα.
- Καπνός και εγκαταλείψτε το αλκοόλ.
- Τρώγοντας σωστά, παρακολουθεί το βάρος.
- Αντιμετωπίστε άλλες ασθένειες της πλάτης εγκαίρως.
Προϊόντα που μας επιτρέπουν να ενισχύσουμε τα οστά και να αποτρέψουμε την ανάπτυξη παθολογιών από τη σπονδυλική στήλη:
- Θαλάσσια ψάρια.
- Ελαιόλαδο.
- Φυσικά γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Ζελατίνη (ως μέρος των πιάτων, για παράδειγμα σε κρύο ή ζελέ).
- Χόνδρος χόνδρου.
- Φρέσκα φρούτα, λαχανικά.
- Πράσινος.
- Μεταλλικό νερό.
- Ειδικά σύμπλοκα ορυκτών βιταμινών.
Η οστεοχονδρία της οσφυϊκής περιοχής μπορεί να είναι πολύ δύσκολη ζωή. Οι μη αναψυκτικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη αργά ή γρήγορα θα οδηγήσουν σε ένα αίσθημα πόνου και τον περιορισμό της κινητικότητας. Προκειμένου να μην χάσετε την ικανότητα να κινούνται ελεύθερα και να εργαστείτε εντελώς, είναι σημαντικό σε νεαρή ηλικία να συμμετάσχετε στην αποκατάσταση και να ενισχύσετε την πλάτη. Εάν συμβούν τα πρώτα συμπτώματα της οστεοχονδρισμού, ένας γιατρός δεν πρέπει ποτέ να είναι επίσκεψη σε γιατρό. Μόνο τα προσόντα και με την υποστήριξη με τη βοήθεια επιτρέπει την υγεία της σπονδυλικής στήλης.